Rafa Lupión dirige Maratón Radio. Le interesa la comunicación con mayúsculas y la innovación periodística como herramienta para llegar al público de la mejor forma posible. Como periodista ha cubierto acontecimientos de todo tipo y ha desempeñado distintos roles en diferentes medios, tanto escritos como audiovisuales.
En el próximo episodio de 'Al Maratón con Serrano', el entrenador José Garay hablará de las competiciones previas al maratón. ¿Son imprescindibles para ponerse...
José Garay nos guía en 'Al Maratón con Serrano' a través de los entrenamientos clave para preparar un maratón. Descubre cuántas semanas, kilómetros y tipos de sesiones necesitas para llegar en tu mejor forma a la línea de salida.
La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Barcelona vuelve el 17 de noviembre. Con 35.000 dorsales disponibles, este evento femenino se posiciona como el más grande de Europa en su categoría. Las inscripciones ya están abiertas.
La Zurich Marató Barcelona 2025 ya cuenta con más de 10.000 corredores inscritos, superando las cifras de años anteriores y con la expectativa de romper el récord de participación. El evento, que se celebrará el próximo 16 de marzo, se perfila como una de las maratones más atractivas de Europa gracias a su nuevo circuito más rápido y céntrico.
En el próximo episodio de 'Al Maratón con Serrano', José Garay explica cuántas semanas, kilómetros y sesiones necesitas para preparar un maratón de forma efectiva, optimizando el entrenamiento y evitando los errores más comunes.
Entender cómo funciona nuestro cuerpo cuando corremos es clave para entender el entrenamiento de maratón. En el segundo episodio de 'Al Maratón con Serrano', José Garay explica cómo optimizar el rendimiento mediante el conocimiento fisiológico