Running inclusivo: la historia de Martinus Evans, el corredor que desafió los límites del peso

Martinus Evans pesaba 163 kilos cuando, en 2012, un médico le advirtió que debía perder peso o enfrentarse a graves consecuencias para su salud. Frente a esa sentencia, tomó una decisión inesperada: comenzar a correr. Ese mismo día adquirió unas zapatillas y se subió a una cinta. Con el tiempo, se propuso completar una maratón.

Hoy, con 36 años, Evans ha logrado visibilidad internacional por promover el running inclusivo, abriendo camino a corredores de cualquier talla y ritmo.

El origen de una comunidad global

Evans es el fundador del Slow AF Run Club, una comunidad de corredores que supera los 10.000 miembros en todo el mundo. El club agrupa a personas que, como él, han sido marginadas por no ajustarse a los cánones habituales del running. Su perfil en Instagram (@martinusevans) cuenta con más de 91.000 seguidores y se ha convertido en un punto de encuentro para quienes integran los llamados “corredores del pelotón de cola”.

Medios como The New York Times, Men’s Health y Runner’s World US han destacado su papel como impulsor de una mayor representación y diversidad corporal en las carreras.

Obstáculos dentro y fuera del asfalto

En su nuevo libro, Slow AF Run Club: The Ultimate Guide for Anyone Who Wants to Run, Evans relata los desafíos que ha enfrentado en sus carreras. Señala que ha sido objeto de abucheos, preguntas intrusivas sobre su peso y comentarios sobre su presencia en un deporte “de blancos”. También ha participado en eventos donde se quedó sin medalla o sin agua por llegar al final, o incluso se desorientó al quitarse las señales del recorrido.

Ha llegado en último lugar en más de una ocasión. En respuesta a una carta que escribió para reivindicar a los corredores más lentos, recibió respuestas como “pierde peso y corre más rápido”, lo que evidencia los prejuicios que aún existen en el ámbito del running.

Una reivindicación desde la línea de meta

A pesar de estas experiencias, Evans defiende el valor de cruzar la meta, independientemente del tiempo. Asegura que esa llegada transforma al corredor en atleta, sin matices. “Llegaste y conquistaste… y eso es algo de lo que estar orgulloso”, escribe.

Afirma haber descubierto en las carreras no solo un espacio físico, sino también social: ha conocido a personas con las que mantiene vínculos duraderos y ha viajado a lugares a los que, de otro modo, no habría ido.

Un manual desde la experiencia personal

El libro de Evans se dirige a personas que se han sentido excluidas por su peso, edad o nivel. Incluye experiencias personales junto a consejos sobre técnica de carrera, mentalidad, equipamiento y nutrición. También aborda cuestiones prácticas, como la gestión de las rozaduras durante la actividad, un problema común para corredores de todas las tallas.

Además, reflexiona sobre cómo es ser un corredor negro en un deporte con mayoría blanca. Explica cómo ser un aliado dentro del running y responde dudas frecuentes de quienes inician en el deporte, sin dejar de lado los obstáculos mentales y físicos que enfrentan muchos corredores populares.