Rafa Lupión dirige Maratón Radio. Le interesa la comunicación con mayúsculas y la innovación periodística como herramienta para llegar al público de la mejor forma posible. Como periodista ha cubierto acontecimientos de todo tipo y ha desempeñado distintos roles en diferentes medios, tanto escritos como audiovisuales.
Correr un maratón reduce temporalmente la mielina cerebral, según un estudio reciente. El cambio es reversible, pero plantea nuevas preguntas sobre cómo afecta el esfuerzo extremo al cerebro de los runners.
El running está dejando de ser solo una práctica individual para convertirse en un espacio social donde nacen vínculos significativos. A través de clubes, entrenamientos compartidos y un cambio generacional en la forma de socializar, este deporte se consolida como punto de encuentro para quienes buscan conectar más allá del cronómetro.
Las sesiones cortas de running se consolidan como una herramienta clave para corredores de todos los niveles. Entrenamientos breves, intensos y bien planificados que permiten mejorar el rendimiento sin necesidad de acumular kilómetros. Eficiencia, técnica y sostenibilidad en una tendencia que está redefiniendo la forma de entrenar.
El Medio Maratón de Málaga 2025 se celebra este domingo con más de 7.500 corredores inscritos y un nuevo recorrido urbano. La salida será a las 08:15 horas desde el Paseo del Parque.
El etíope se impone con 2:05:15 tras quedarse solo en el kilómetro 30 y perder ritmo en el tramo final. En la prueba femenina, Anchinalu Dessie Genaneh brilla con 2:22:17 en su estreno en la distancia
El Maratón de Sevilla 2025 celebra su 40º aniversario con 14.000 corredores, récord de participación femenina y el debut en la distancia del campeón olímpico Selemon Barega