Rafa Lupión dirige Maratón Radio. Le interesa la comunicación con mayúsculas y la innovación periodística como herramienta para llegar al público de la mejor forma posible. Como periodista ha cubierto acontecimientos de todo tipo y ha desempeñado distintos roles en diferentes medios, tanto escritos como audiovisuales.
Nacho Cáceres, atleta olímpico y con más de veinte maratones en su trayectoria, reconoce en el pódcast ‘Al Maratón con Serrano’ que las dudas no desaparecen con la experiencia.
El pódcast Al Maratón con Serrano aborda el impacto del ciclo menstrual en la preparación de las corredoras. El entrenador José Garay y la ginecóloga Jennifer Vizcaíno hablan de cómo adaptar el entrenamiento a cada fase hormonal, de los riesgos de la amenorrea y de la importancia del descanso, la fuerza y el acompañamiento en etapas como la menopausia. Un episodio para romper tabúes y poner la salud en el centro del rendimiento.
José Garay y el psicólogo David Llopis analizan en ‘Al Maratón con Serrano’ la importancia de preparar la mente tanto como el cuerpo antes de enfrentarse a los 42 kilómetros