Entrenar cuando no estás entrenando

Viernes, 31 de Mayo de 2019 12:30

'Contador de Km' habla de estilo de vida en el espacio de Running,es

Utilizamos las escaleras mecánicas en el metro y evitamos cada peldaño en casa en favor del ascensor. El patinete eléctrico ha venido a salvar nuestros desplazamientos en la ciudad. Llegamos al gimnasio en coche y queremos aparcar en la puerta. En definitiva, queremos mantener la forma en momentos muy concretos del día, pero evitamos pequeños esfuerzos que harían nuestra vida mucho más saludable. En ocasiones, no tenemos más remedio. Otras veces es un síntoma de que no tenemos remedio.

De este asunto habla en este episodio 'Contador de Km' a partir de un tweet de la nutricionista Andrea Ferrandis.