La recuperación después de un maratón

Viernes, 29 de Marzo de 2019 12:30

Contador de Km habla de ello en el espacio de Running.es

¿Cómo te encuentras después de correr un maratón? ¿Tienes la sensación de que los demás recuperan antes que tú? No desesperes. Contador de Km ha pasado por algo parecido y ha ido mejorando con el tiempo.

En este podcast nos da algunas recomendaciones.