El deporte para combatir los miedos

Jueves, 13 de Septiembre de 2018 13:30

Iván Colmenarejo presenta 'Preparación Física'

El coach deportivo y preparador físico, Iván Colmenarejo, nos trae en este espacio un asunto que todos hemos padecido: los miedos.

Está demostrado que gran parte de los asuntos que nos atenazan son proyecciones de futuro que, finalmente, no se producirán. Para combatirlo, Colmenarejo nos recomienda mirar más hacia lo que tenemos que hacia lo que nos falta y, sobre todo, practicar deporte. La actividad física combate física y químicamente el miedo.