Cómo transformar rutinas del día a día en entrenamiento de alta intensidad

Jueves, 28 de Febrero de 2019 13:30

Iván Colmenarejo presenta 'Preparación Física'

Es posible convertir rutinas diarias en ejercicios de alta intensidad. La técnica se llama HIIPA y, en este episodio de 'Preparación Física', Iván Colmenarejo nos habla de ella. 

Así que si no te gusta el gimnasio, puedes llevar la ciencia del entrenamiento a intervalos de alta intensidad a tu vida cotidiana.