Los beneficios de los masajes precompetición

Jueves, 25 de Octubre de 2018 13:30

Iván Colmenarejo los recomienda en 'Preparación Física'

Los masajes precompetición pueden dejar nuestros músculos en perfecto estado para afrontar las carreras. No tienen por qué ser dolorosos y, como en el caso de las zapatillas y las prendas de vestir, no es recomendable estrenar antes de una prueba. Así que si estás pensando en buscar a un profesional de cara a tu carrera del próximo fin de semana, mejor espera a tu próximo reto. Es importante que conozcas al masajista y él conozca tu cuerpo.

Son algunas de las recomendaciones de Iván Colmenarejo en este podcast.