El estrés en los deportistas

Jueves, 9 de Noviembre de 2017 13:30

Iván Colmenarejo lo analiza en 'Preparación Física'

Hay un estrés bueno, que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos, y otro malo que puede hundirnos. Es importante saber diferenciarlos y conocer las consecuencias de cada uno de ellos. 

Son muchas las personas que comienzan a correr para liberar estrés pero, curiosamente, la obsesión por lograr superar sus marcas, acaba generándoles un nuevo estrés. El entrenador y emprededor deportivo, Iván Colmenarejo, nos ayuda en este podcast a superar esas dificultades. 


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