Cómo utilizar el kaizen para la mejora continua del corredor

Jueves, 10 de Mayo de 2018 13:30

Ivan Colmenarejo habla de este método en 'Preparación Física'

El kaizen es un método de mejora continua milenario que llega desde Japón. Se trata de una técnica tremendamente beneficiosa para la salud que puede solucionar muchos de nuestros problemas físicos.

La aplicación para los runners es muy sencilla y se trata de atender a los pequeños detalles. Ivan Colmenarejo ilustra este podcast con ejemplos de equipos deportivos que ya emplean estos métodos.