¿Cuánto tiempo debe pasar desde la comida hasta el entrenamiento?

Martes, 30 de Enero de 2018 11:30

Consejos de entrenamiento y salud en Entrenando con Serrano

El doctor Diego García Saiz habla sobre el margen de tiempo que deberíamos dejar antes de practicar nuestra actividad física. Ya sea un entrenamiento o una carrera oficial siempre es conveniente dejar un margen entre la ingesta y el desgaste.


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