Cómo planificar la temporada

Miércoles, 6 de Febrero de 2019 12:30

Marcos Greus responde a las dudas de los oyentes en 'El Consultorio de Marcos'

La pregunta seleccionada en este episodio de 'El Consultorio de Marcos' la envía David desde Málaga. Lleva dos años corriendo y participará en un maratón por primera vez en diciembre. Antes, a finales de marzo, correrá la Media Maratón de Málaga.

David quiere saber cuándo debe realizarse una prueba de esfuerzo y en qué momentos ha de descansar. El entrenador personal, Marcos Greus resuelve sus dudas para que pueda planificar correctamente sus entrenamientos.

'El Consultorio de Marcos' está abierto permanentemente para que aquellos que lo deseen puedan enviar sus preguntas a través de notas de voz por WhatsApp al (+34) 601 12 88 92.