Cómo debe entrenar la velocidad un corredor popular

Martes, 11 de Septiembre de 2018 11:30

En el espacio 'Entrenando con Serrano' hablamos de cómo entrenar la velocidad para aprovecharla en nuestra carrera popular

La velocidad hay que trabajarla ya que muchas veces hace falta para ese apretón final cuando queremos sacar ese último cambio, o bien nos sea necesario acelerar el ritmo durante el transcurso de la carrera para marcar distancias.

En 'Entrenando con Serrano' te damos unos consejos de cómo entrenar y cuándo utilizar la velocidad.