Cómo mejorar tu entrenamiento de fuerza

Jueves, 14 de Marzo de 2019 1:00

Carreras Populares - http://www.carreraspopulares.com/revista/V1NT-ver_noticia_rss.asp?fr_cl_noticia=YTBKPAMMKPYFEVLGTJHT

Hasta un tercio de las lesiones se podría evitar haciendo un buen entrenamiento de fuerza. Pero, ¿cómo hacerlo? Aquí van algunos consejos para mejorar ese tipo de entren...