"No es una cuestión de cantidad sino de calidad del entrenamiento"

Jueves, 11 de Agosto de 2016 11:30

Esta semana en Preparación Física desmentimos algunos mitos alrededor del running

Por Álvaro Falcó

En el espacio de Preparación Física, el entrenador personal Isaac Tarín de SOIFIT, desmiente algunos de los falsos mitos que se dicen en el mundo del running. Entre dichos mitos nos encontramos con que correr puede dañar las rodillas, comer lo que queramos por el hecho de que hacemos muchos kilómetros, el "todo suma" o remedios contra las agujetas.



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