"Los carbohidratos son nuestra gasolina y la grasa nuestro diesel"

Viernes, 6 de Mayo de 2016 19:30

El profesor Guillermo Olcina habla sobre los carbohidratos en el espacio Feed Your Dreams

Esta semana en el espacio Feed Your Dreams de 226ERS el profesor Guillermo Olcina habla sobre los carbohidratos. Precisamente los carbohidratos son la gasolina que mueve a los deportistas en general y los corredores en particular. Hasta qué punto es importante, cómo consumirlos durante el entrenamiento y cómo hacerlo en los momentos de carrera



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