Mejorar la técnica de carrera para correr más y mejor

Martes, 16 de Mayo de 2017 11:30

José Garay explica en 'Entrenando con Serrano' cómo conseguir mejores resultados

Aunque parece que esté reservada para los atletas profesionales, la técnica de la carrera es también muy importante para los corredores populares. Ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

José Garay explica en este podcast cuándo y cómo pueden mejorar su técnica de carrera los corredores de fondo. El entrenador del Cárnicas Serrano ofrece algunos consejos.

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