¿Cómo fortalecer las rodillas para evitar lesiones?

Miércoles, 26 de Julio de 2017 12:30

Marcos Greus responde a los oyentes en 'El consultorio de Marcos'

Nuestros oyentes son los guionistas de este programa. Son ellos quienes proponen el tema central de cada espacio. Para ello envían una nota de voz por WhatsApp al (+34) 610 441 200.

En el último capítulo que publicamos antes de las vacaciones de verano, Fran de Moncofa pregunta cómo puede fortalecer las rodillas para evitar lesiones. 

El entrenador personal Marcos Greus responde y ofrece algunas pautas y ejercicios que mejoran la estabilidad de la articulación. Eso sí, Marcos precisa que siempre es mejor prevenir antes de que se produzca una lesión. Una vez tenemos el problema, debemos visitar a un especialista.

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