Entrenamiento cruzado: cómo y cuándo utilizarlo

Martes, 29 de Noviembre de 2016 11:30

Hoy en 'Entrenando con Serrano' José Garay habla de los beneficios del entrenamiento cruzado 

Hay innumerables ventajas que el entrenamiento cruzado puede tener para corredores populares y de élite, pero es necesario saber cómo practicarlo. 

En este espacio, el entrenador José Garay no da algunas de las claves a tener en cuenta para que nuestro entrenamiento cruzado sea efectivo.

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