Cómo evitar riesgos al empezar a correr

Jueves, 16 de Febrero de 2017 11:30

El doctor Alejandro Esteban marca las señales que debemos atender para comenzar nuestra etapa runner

Es indudable que la proliferación del running ha traído consigo una vida mucho más saludable para quienes lo practican. Sin embargo hay que tener en cuenta los peligros a los que podríamos enfrentarnos si no somos precavidos.

Por eso, el doctor Alejandro Esteban marca las señales de alerta para poder practicar deporte de forma correcta y sin riesgo.

Es importante no perder el respeto a las distancias y comenzar a hacerlo conociendo los posibles síntomas de alarma para evitar lesiones.

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